Psychoterapia ericksonowska
Psychoterapia to spotkanie.
W dobrym czasie, w dobrym miejscu, tak blisko siebie samego, jak to możliwe. O tym, czym jest psychoterapia w nurcie Miltona H. Ericksona.
Towarzystwo psychoterapeuty pomaga ugłośnić myśli, poczuć różnicę w emocjach i zbliżyć się do tego, czego potrzeba, by lepiej żyć. Psychoterapia jest opracowaną metodą leczenia, której efektem są zmiany w mózgu – tworzą się nowe połączenia nerwowe, a umysł staje się bardziej zdolny do znajdowania rozwiązań tam, gdzie wcześniej były niedostępne.
Każda terapia jest inna, tworzona indywidualnie. Czasami chodzi o to, by się zatrzymać przy czymś istotnym, czasami – by ruszyć z miejsca, w którym się utknęło. Czasem potrzeba ukojenia, a czasem dopingu w walce.
Jak pracuję
Teraz → przyszłość
Koncentruję się na tym, co teraz jest potrzebne, by przyszłość była lepsza. Przeszłość interesuje mnie głównie jako źródło zasobów i ważnych doświadczeń.
Opowieści terapeutyczne
Do zmiany potrzebna jest zmiana, nie zawsze zrozumienie. Opowieści angażują do szukania rozwiązań intuicyjną, nieświadomą część psychiki.
Hipnoza ericksonowska
Bywa, że dla wzmocnienia efektu terapeutycznego sięgam po hipnozę ericksonowską.
Do zmiany nie jest niezbędne zrozumienie. Do zmiany potrzebna jest zmiana.
za Miltonem H. Ericksonem
Czytaj i słuchaj dalej
Właśnie tak! Opowieści psychoterapeutyczne
Opowieści terapeutyczne, webinaria i rozmowy.
Posłuchaj →
Opowieści z innej bajki, czyli niepamiętnik psychoterapeutki
Książka – ebook i audiobook.
O książce →